오창종합체육센터
프로그램안내
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그룹PT
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그룹PT 프로그램안내
국가대표 코치진과 의사 대표진으로 이루어진 그룹 PT ‘좋은습관 오창점’ 과학적인 근거를 기반으로 운동을 진행하고 있습니다.
더이상 혼자 운동하는것이 아닌 함께하는 즐거움 , 하루 50분 운동으로 근력증가부터 다이어트까지 소중한 동료, 가족과 함께 운동하세요.
예약방법
- ‘오늘의 습관’ 어플 다운로드 및 회원등록
- 예약은 2주 전에 오픈되며 수업 시작 4시간 전까지 취소 및 변경 가능합니다.
운영시간
- 평일 ~21:50 마감
- 토요일 ~16:50 마감
- 일요일 휴강
- 평일06:30 ~ 21:50월 ~ 금
- 토요일10:00 ~ 16:50
- 일요일휴강
가로로 스크롤 하여 보실 수 있습니다.
프로그램 |
---|
요가 |
줌바 |
다이어트 방송댄스 |
한국무용 |
스트롱네이션 |
매트 필라테스 |
SNPE 바른자세운동 |
K-POP댄스 |
음악줄넘기 |
성장요가 성장스트레칭 |
요일 | 시간 | 대상 | 정원 | 수강료(월) |
---|---|---|---|---|
월수금 | 06:30~07:20 | 청소년 / 성인 | 18명 | 45,000원 |
07:30~08:20 | ||||
19:30~20:20 | ||||
20:30~21:20 | ||||
화목 | 06:30~07:20 | 30,000원 | ||
07:30~08:20 | ||||
월수금 | 09:30~10:20 | 45,000원 | ||
10:30~11:20 | ||||
화목 | 19:30~20:20 | 30,000원 | ||
20:30~21:20 | ||||
화목 | 09:30~10:20 | 30,000원 | ||
10:30~11:20 | ||||
화목 | 12:30~13:20 | 30,000원 | ||
월수금 | 11:30~12:20 | 20명 | 45,000원 | |
12:30~13:20 | ||||
화목 | 11:30~12:20 | 30,000원 | ||
월수금 | 14:30~15:20 | 18명 | 45,000원 | |
화목 | 14:30~15:20 | 30,000원 | ||
15:30~16:20 | ||||
월수금 | 15:30~16:20 | 45,000원 | ||
16:30~17:20 | ||||
※ SNPE 바른자세운동 프로그램은 기구 사용료 10,000원 별도 결제 | ||||
화 | 17:30~18:20 | 2013년생~2015년생 | 15명 | 30,000원 |
토 | 10:00~10:50 | 2015년생~2017년생 | ||
11:00~11:50 | 2012년생~2014년생 | |||
토 | 12:00~12:50 | 2010년생~2014년생 | ||
13:00~13:50 | 2015년생~2016년생 | |||
토 | 15:00~15:50 | 2015년생~2017년생 | ||
16:00~16:50 | 2012년생~2014년생 |
GX 프로그램 이용안내
- 준비물
- GX 프로그램 마다 안내되는 별도의 개인 준비물 지참
- 비고
- 8명 이하 접수 시 폐강
매월 운영되는 프로그램은 변동사항이 발생할 수 있으므로 수강 신청 전 공지사항을 확인하시기 바랍니다.
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